FYTTEカロリー手帖 (2004年版)
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人気ランキング ： 383589位 定価 ： ￥ 990 販売元 ： 学研 発売日 ： 2004-05 発送可能時期 ： 価格 ：
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やせました |
一年で10キロ体重増。まわりからも「ちょっとヤバすぎ」「なんとかせんとと・・」の声が続出。初めて本格的にダイエットに取り組むため購入しました。カロリー計算でいままでどんなに食べ過ぎていたかはっきりわかり、制限した結果半年で12キロやせることができました。（にがりも同時進行）ふだんの摂取カロリーをきちんと知ることって大事だと思います。