確実にやせる!計算いらずのカロリーブック
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人気ランキング ： 383357位 定価 ： ￥ 1,470 販売元 ： 講談社 発売日 ： 2002-09 発送可能時期 ： 価格 ：
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大体のカロリーが分かるようになる |
この本は、ダイエット目的の本ですが、僕みたいな男性が、
自分が食べている食事が、大体どれくらいのカロリーが
あるかが分かるようになる本です。
すごく分かりやすく、細かい計算などが出てこないので、
楽しく読むことができました。
自分が思っているより、カロリーってとっているもんだなと
知りました。