おいしく食べて中性脂肪を減らす本―外食中心の食生活で無理なくカロリーコントロール
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人気ランキング ： 882201位 定価 ： ￥ 1,365 販売元 ： 永岡書店 発売日 ： 1998-03 発送可能時期 ： 価格 ：
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現実的な本 |
他の本が自分で食事を作ることを前提に書かれているのに対し、この本はありがちな、外食中心に工夫することを書いていて、とても現実的だと思います。
内容も、カロリーを散歩の時間に置き換えて表示したりとか、イメージしやすい工夫がなされていて好感が持てます。